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さっきから目が痒くてしかたありません。コンタクトレンズなのでこするわけにもいかず結局外しました。
いまサザンを聞きながらのPCです。ドラマでも使われた曲とか結構すきなのが多いです。
食事の摂取後体内の脂肪が燃焼するまで約3時間かかるといわれています。
この３時間って結構な時間ですよね。ヌックミィ
でもでもその間に再び食事を取ってしまうと体内で何が起こるかというと
脂肪を燃やす働きが思いもよらず体内に脂肪を蓄える働きに変わってしまいます
つまり食事の間隔は最低でも3時間以上開けなければダイエットにはならないという事です
間食が太るのはカロリーオーバー以外にもこのような理由があるので間食は控えたいです。

そうそう気になっているのが着る毛布なんですが、もう買った人っていますか？
友人はもう通販で頼んだみたいなんですが。

欲しい物って実はその時期やそのタイミングでしか買えないものもあったりするので
着る毛布も今チェックするのがいいんでしょうね。

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ところで、私は最近ずっとコラーゲンを意図的に摂取しています。
通販で人気で藤原紀香さんがＣＭしていた
アミノコラーゲン「アミコラ」です。
年齢とともにコラーゲンは愕然とするほど減っていってしまします。
コラーゲンを取り始めてからは本当に
お肌の調子がいいです。ぜひお試しあれ

今日の名言：人生を恐れてはいけない。 人生は生きるに値するものだと信じなさい。 その思いが、事実を作り出す手助けとなるであろう

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