パソコンのマウスの調子がちょっとおかしいんです。
スクロールするボタンがうまく機能しないのでたまにイライラします。
PC中の今のBGMは昔はやったJ-POPです。
10年ほど前にランキング別に収めてあるものを順に聞いてます。
運動には有酸素運動と無酸素運動の二種類があります。
有酸素運動とは、体内に十分な酸素がある状態での運動のことで、酸素がある分、脂肪が燃えやすくなります
あまり息が切れない程度の運動のことを指します。着る毛布
逆に無酸素運動は、息が切れてしまい、体内に酸素が足りない状態になる運動のことをいいます
これだと脂肪があまり燃えてくれません。要するに激しい運動より、軽く汗ばむぐらいの運動の方が、脂肪燃焼には効果があるということです
もちろん、無酸素運動は意味がないということではありません
無酸素運動は筋肉を増やすという意味では、有酸素運動より効果的です
そうそう、気になっている商品があるんです。ごぼう茶というのが
すごく気になるんです。
欲しいと思うと何度迷っても結局買ってしまう性格なので
やっぱりごぼう茶も迷っても最後には結局
買うことになりそうな予感がします。
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ところで、私は最近ずっとコラーゲンを意図的に摂取しています。
通販で人気で藤原紀香さんがCMしていた
アミノコラーゲン「アミコラ」です。
年齢とともにコラーゲンは愕然とするほど減っていってしまします。
コラーゲンを取り始めてからは本当に
お肌の調子がいいです。ぜひお試しあれ
今日の名言:人生というのは矛盾から成り立っているものなんだ。 もしも、矛盾の中心にちゃんと止まるものなら、人生の意味が分かるはずだ
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