トックリイチゴとストレス

家で飼っている猫がとってもなつっこいんです。
パソコンをしようと椅子に座るとすぐに膝に乗ってきます。
PC中の今のBGMは昔はやったJ-POPです。
10年ほど前にランキング別に収めてあるものを順に聞いてます。
ダイエットは女性の悩みに一番多いことなのですが、ダイエットしたいからといって急激にやせると、体はビックリして、これを飢餓状態だと勘違いします
そして、より栄養を効率よく吸収して、脂肪を蓄えようとします。要はダイエットによって逆に太りやすい体質になるということなんです着る毛布 短期間でやせたと喜んでいても、その後いつもの食事をしてみたらどうなるか？
体は以前より太りやすくなってるから、あっという間に元に戻るし
下手すれば前より体重が増えることもあります。こんな間違いをしてしまわないように気をつけたいものです。

そういえば、えのき氷が気になっています。
口コミ評判ってどうなのかな。

次にお買い物するならもう少し新しい洋服を買おうかと思っていたけどトックリイチゴを
先に買いたくなっちゃいました。

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最近、なぜかイライラすることが増えてきた気がします。イライラしても仕方ないのに。
イライラの解消方法を探してみました。
イライラした時には、ビタミンC・ビタミンB1・カルシウム・マグネシウムを摂るのがいいみたいです。
ビタミンCは、免疫力強化・抗アレルギー作用・ホルモンバランスを整えストレス解消してくれます。更にビタミンA・Eと一緒に摂ると美肌効果もあります
今日の名言：今この瞬間にあなたが無常の喜びを感じていないとしたら、 理由は一つしかない。 自分が持っていないもののことを考えているからだ。 喜びを感じられるものは、全てあなたの手の中にあるというのに

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