黒ずみはどうかな

家で飼っている猫がとってもなつっこいんです。
パソコンをしようと椅子に座るとすぐに膝に乗ってきます。
PCをしながら今は槙原を聞いています。
あの人はいい歌を歌うのが多いですね。結構好きなんです。
運動には有酸素運動と無酸素運動の二種類があります。
有酸素運動とは、体内に十分な酸素がある状態での運動のことで、酸素がある分、脂肪が燃えやすくなります
あまり息が切れない程度の運動のことを指します。首のポツポツ
逆に無酸素運動は、息が切れてしまい、体内に酸素が足りない状態になる運動のことをいいます
これだと脂肪があまり燃えてくれません。要するに激しい運動より、軽く汗ばむぐらいの運動の方が、脂肪燃焼には効果があるということです
もちろん、無酸素運動は意味がないということではありません
無酸素運動は筋肉を増やすという意味では、有酸素運動より効果的です

そうそう、気になっているのがダイヤモンドシルクオールインワンジェルなんですが、もう買った人はいますか？
この時期にちょうど欲しくなるグッズですよね。
そろそろ化粧品がなくなりそうだけど、それよりも先に超熟黒生酵素液を
買うことになりそうです。とてもほしくなるとなんだか見境いがなくなる私。

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今日の名言：あなたは目的があってここにいます。 この広い世界にあなたと同じ人間はいません。 過去にもいなかったし、未来にもいないのです。 あなたは何かの必要を満たすためにここに連れてこられたのです。 このことについて、ゆっくりと考えてみて下さい

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